您咨询的“内部退养协议想回原单位上班可以吗”这一问题，其法律依据主要涉及《中华人民共和国劳动合同法》和《中华人民共和国民法典》的相关规定。

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三条规定：“订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。”内部退养协议作为劳动合同的补充协议，若符合上述原则，双方应履行协议约定。若协议中约定了退养期限，员工在期限内要求回原单位上班，需经单位同意，否则违反协议约定。

同时，《中华人民共和国民法典》第一百四十八条规定：“一方以欺诈手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受欺诈方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。”若协议签订过程中存在欺诈、胁迫等情形，员工可主张撤销协议，进而要求回原单位上班。因此，是否能回原单位上班需结合协议的合法性和履行情况综合判断。
您咨询的“内部退养协议想回原单位上班可以吗”这一问题，以下是几点实用的行动建议：

1. 审查协议内容：仔细查看内部退养协议的具体条款，确认协议中关于退养期限、回岗条件、双方权利义务等内容，明确自身的权利和义务。

2. 与单位协商沟通：主动与原单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，说明自己想回原单位上班的意愿，并了解单位的态度和相关政策。在沟通时，注意保留沟通记录，如邮件、短信、聊天记录等。

3. 寻求专业法律意见：若与单位协商无果，或对协议内容存在疑问，建议咨询专业的劳动法律师。律师会根据具体情况，分析协议的合法性和有效性，提供专业的法律建议和解决方案。

4. 准备相关证据：收集与内部退养协议相关的证据，如协议原件、劳动合同、工资条、工作证明等，以备后续可能的劳动仲裁或诉讼。

选择解决方案时，应重点考虑协议的合法性、单位的态度、自身的实际情况以及解决问题的成本和时间等因素。如果您需要进一步了解具体的法律程序或解决方案，欢迎随时向我们咨询。

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